Wenwen小姐和寶貝們

超夯減醣聖品千張餃- 超偷懶絕招^^ 運用小道具，一秒包好千張餃!

千張是什麼?   千張水餃/ 千張餛飩為什麼是減醣飲食大推的好食物?

因為千張就是古早味豆腐皮，醣份低，代替水餃皮減少澱粉的攝取~

用鍋寶氣炸烤箱，氣炸千張餃真的神酥脆，小孩都愛吃!

常常用千張包餃子、餛飩，Wenwen發現一個超級懶惰的方法，

只要家裡的現成道具，隨隨便便一秒就包好千張餃，

而且料理起來又好吃，真的太省事，太開心了XD

加入粉絲團/ 訂閱Telegram， 更多親子主題分享

​ ​​

台灣親子景點社團，歡迎大家加入與分享   ❤台灣好玩景點❤好康活動❤好住飯店❤好拍展覽❤好吃美食分享

什麼道具這麼神奇?

其實就是冷凍水餃的盒子啦!

或是家裡有製冰盒也可以喔~

先把千張剪成適合大小，中間放餡料，再放進格子就搞定囉!

靜置一會兒，千張吸收了餡料的水分就會定型，就可以氣炸或蒸煮了~

直接放進冷凍庫保存也可以~

請看下面影片更明白^^ 開音量就能聽到入口酥脆的聲音囉~

這樣的千張餃，因為上方沒有收口，可以氣炸、用蒸的、用煎的，唯獨不能用水煮喔!

不過我們家最喜歡的氣炸千張餃的口感，而且設定好氣炸溫度時間就不必管，等著吃超方便!

常溫千張餃氣炸溫度180度，時間設定十分鐘

冷凍千張餃氣炸溫度190度，時間設定十分鐘

小提醒: 冷凍千張餃不要等解凍，拿出拿出來直接氣炸即可唷!

​

~加入粉絲團/ 訂閱Telegram， 更多親子景點分享

​ ​​

最近新成立台灣親子景點社團，歡迎大家加入與分享

  ❤台灣好玩景點❤好康活動❤好住飯店❤好拍展覽❤好吃美食分享

 ❤在家料理延伸閱讀 

❤減醣料理千張水餃怎麼包? 四種千張餃造型, 油煎.水煮.氣炸都美味! 

❤氣炸鍋/氣炸烤箱料理: 瘦身族減醣聖品-櫛瓜料理食譜【氣炸乳酪櫛瓜+氣炸雞胸肉】減肥也要吃飽飽

❤蔬菜變成麵【鮮蝦櫛瓜麵】新玩具蔬菜麵刨絲器+好市多必買超大生蝦仁料理

大容量氣炸烤箱開箱~氣炸烤箱食譜：鮮蝦玉米可樂餅、椒鹽鮭魚片

❤鍋寶氣炸烤箱: 冷凍抓餅創意食譜: 蔥抓餅夏威夷披薩DIY / 氣炸雲朵蛋九層塔抓餅DIY

​

❤【SODAMASTER+鍋寶萬用氣泡水機】三款美麗氣泡水食譜。一起清涼一夏吧!

按讚追蹤Wenwen小姐和寶貝們